Selain melakukan rutinitas Olah Raga tak kalah pentingnya melakukan aktivitas di luar rumah yang ramah lingkungan misalnya rekreasi ke daerah pegunungan atau tepi pantai atau tempat2 rekreasi lainnya yang hijau. Hal ini sangat menyehatkan jiwa raga dan tubuh kita merasakan sangat relax setelah selama 5 hari kita forsir tubuh dan otak kita ketika bekerja.